Większość z nas lubi czekoladę ale wiadomo mleczne nie są zbyt zdrowe bo pełno w nich cukru i innych słodzików.
Gorzka czekolada:
Pomaga w myśleniu. Związki w niej zawarte pobudzają umysł do pracy, kilka kostek gorzkiej czekolady pomoże rozjaśnić umysł, poprawić koncentrację, i czas reakcji.
Dodaje energii - posiada magnez, węglowodany, potas, żelazo, nie zawiera cukru lub ma go bardzo niewiele. Gdy brak Ci energii zjedz gorzkiej czekolady postawi Cie na nogi ;)
Zapobiega miażdżycy i zakrzepom. Ziarna kawowe bogate są we flawonoidy. Naturalne substancje hamujące procesy utleniania "złego" cholesterolu, pomagają zwalczać infekcje. Flawonoidy regulują właściwie napięcie naczyń krwionośnych oraz zapobiegają tworzeniu się zakrzepów.
Wzmacnia serce. W ziarnach zawarte są polifenole które obniżają ciśnienie krwi. Holenderscy naukowcy dowiedli że osoby, które regularnie jedzą lub piją gorzką czekoladę rzadziej maja zawał serca.
Filtruje nerki
Duża zawartość alkaloidu teobrominy pobudza ich pracę.
Ostatnia lecz wcale nie najmniej ważna rzecz, łagodzi kaszel. Teobromina hamuje kaszel :)
Gorzka czekolada to same dobro dla naszego organizmu , i duszy :) oczywiście w umiarkowanych ilościach. ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz