Cześć,
Kolejny z szybkich przepisów :-)
Zapewne wielu z was ,tak jak mnie nie chce się jeść, w takie upalne dni,nie mniej jednak coś jeść trzeba. Dziś przygotowałam kurczaka z cukinią, można go równierz zabrać w lunchboxa nad jeziorko :-)
Potrzebne Ci będą:
Mała pierś kurczaka
Pół cukinii
Pół papryki
Przyprawy.
Przygotowanie:
Kurczaka kroimy w kostkę, dodajemy troszkę soli, chilli lub ostrej papryki, bazylię i łyżkę oliwy. Mieszamy tak by kurczak pokrył się cały przyprawami. Wrzucamy na rozgrzaną patelnię, i smażymy. Gdy kurczak będzie gotowy przekładamy go na talerz, na patelnie wrzucamy cukinię i paprykę ( pokrojone w paseczki lub kostkę), przykrywamy i co chwila mieszając , gdy warzywa się lekko zarumienią możesz dodać troszkę sera tartego ( ja dodaje startą fetę mam oryginalną grecką, jest ona dość słona wiec nie dodaje już soli).
Mieszam wszystko razem na talerzu i gotowe :-)
Danie najlepiej podawać z ryżem :-) ale ten dodatek już zostawiam do wyboru Tobie.
Smacznego:-)
niedziela, 3 sierpnia 2014
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Nie mogę żyć bez....
Projekt Klary "grudzień w słowach", na początku pomyślałam nie to nie dla mnie, nie jestem zbyt dobra w interpretacji i rozmyś...
-
Witaj, Ostatnio jest bardzo modne szeroko pojęte "bycie fit, jedzenie fit," generalnie wszystko z fit. Ile z tego wszystkiego jes...
-
Wcale nie jest łatwo, patrzysz na zdjęcia dziewczyn z płaskim brzuchem ,na fit inspiracje i myślisz sobie: też chce tak wyglądać. No nies...
-
Hej. Moim zdaniem każde większe działanie i plany warto podzielić na etapy. Tak też zrobiłam ze swoim planem odchudzania i innymi postanow...

Brak komentarzy:
Prześlij komentarz